Les cours de Biking (RPM) arrive dans votre salle de sport à Pont de Vaux dès la rentrée de septembre.
En plus de tous les cours collectifs proposées et de notre salle de fitness et musculation, venez découvrir nos cours de biking (RPM)
Le biking (ou RPM) est un cours de cyclisme qui se réalise à l'intérieur, et consiste à utiliser des vélos en salle en musique.
Encadré par nos coachs sportifs, les exercices sont basés sur la résistance cardio et le travail des muscle du bas du corps.
Les cours de bike sont très efficacent en guise d’entraînement, de prépartion de sorties à vélo ou de randonnée, mais aussi pour perdre du poids.
Les cours de biking ne comportent aucuns mouvements techniques et ne cause aucun impact au niveau articulaire. Ce cours est très accéssible aux débutants et très efficaces pour les confirmés!
Contactez Votre salle se sport à Pont de Vaux pour plus d'infos sur nos planning de cours collectifs, notre salle de fitness et de musculation, et de nos cours de Bike (RPM) : https://sport.lerepere-loisirs.fr/contactez-nous-complexe-sportif-le-repere
